호흡 운동이 왜 자꾸 화나게 할까?

개인적인 문제를 얘기할 때마다 모두가 같은 조언을 한다—손을 가슴과 배에 올려놓고 호흡 운동을 하라고. 근데 이게 진짜 문제인데, 호흡 운동을 하면 차분해지는 게 아니라 오히려 열받는다는 거다. 지난 1년간 인생이 토네이도처럼 엉망이 되어 있는데, 모두가 추천하는 유일한 해결책이 자기한테는 역효과만 본다. 자기만 이런 건지, 아니면 다른 사람들도 같은 경험이 있는지 궁금해하고 있다.